Porady Ajurwedyjskie
Wszystko jest w Tobie
„Dobry praktyk ajurwedyjski nie jest tym który wyleczył wielu pacjentów, lecz tym który ich uczy jak mają uzdrowić siebie” Ćaraka Samhita Ajurweda zyskuje popularność w krajach zachodnich, gdzie traktowana jest jako komplementarny system opieki zdrowotnej- kładący nacisk na profilaktykę oraz…
Radio Opole Ajurweda na codzień (audycja)
Jak inspirując się ajurwedą możemy zadbać o dobry nastrój i zdrowie każdego dnia? O jakiej porze najlepiej wstać z łóżka? I do czego przydaje się masło klarowane? Swoją wiedzą na ten temat podzieliłam się w rozmowie z Katarzyną Zawadzką w…
Wstawaj wcześnie
Co to znaczy wcześnie wstawać? Ajurweda zaleca budzenie się przed wschodem słońca, gdy za oknem jest jeszcze ciemno. To czas gdy Ziemię otulają spokojne piękno i bezruch, kiedy światło przegania ciemność a tym samym wiele kłamstw oraz trosk pochodzących z…
Jaką wodę najlepiej przyswaja nasz organizm?
To, że woda jest niezbędna do życia z pewnością wie nawet dziecko, ale czy zdajemy sobie sprawę że temperatura w jakiej ją pijemy ma ogromny wpływ na przyswajanie wody przez nasz organizm? Woda naturalna w temperaturze pokojowej trawiona jest w…
Niewłaściwe korzystanie z inteligencji
Cierpienie to niewątpliwie uczucie znane każdemu z nas. Miałam w swoim życiu okazję spotkać wielu ludzi którzy z zewnątrz wyglądali na szczęśliwych i spełnionych, ale w środku tkwiło w nich olbrzymie cierpienie. Ja również do nich należałam i ten czas…
JA „CZŁOWIEK”
Ajurweda postrzega człowieka jako składową kilku elementów. Człowiek to nie tylko ciało, ale także umysł, zmysły, emocje i w końcu dusza. Wszystkie te elementy tworzą całość wzajemnie na siebie oddziałując, a każdy z nich jest równie istotny. CIAŁO – to…